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Le grand livre du yoga

Auteur : Swami Vishnudevananda


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Résumé

Expliquant la philosophie du yoga, le maître yogi propose un programme d'entraînement complet qui permet d'utiliser toutes les ressources de cette pratique : postures, méditation, respiration, pensées positives, alimentation, etc. ©Electre 2024

« La vraie richesse réside dans une bonne santé, le vrai bonheur, dans la paix du mental... »
Swami Vishnudevananda

Le Grand Livre du Yoga de Swami Vishnudevananda a permis à des générations d'occidentaux de faire l'expérience des bienfaits immenses que cette science ancienne promet pour le corps, le mental et l'esprit. Unique par sa capacité d'expliquer le yoga de façon claire, même dans ses aspects les plus ésotériques, ce livre procure un programme d'entraînement complet qui permet d'utiliser toutes les ressources du yoga pour :

  • Détendre et régénérer le mental
  • Augmenter la force physique et la souplesse
  • Élargir la conscience spirituelle
  • Améliorer la concentration
  • Aider le corps à mieux absorber l'oxygène et la nourriture
  • Prévenir les maladies et retarder le vieillissement

À travers 146 photographies en noir et blanc, Swami Vishnudevananda décrit toutes les postures essentielles du yoga et donne au débutant comme à l'élève avancé, les instructions expertes et l'inspiration qui ne peuvent s'acquérir qu'auprès d'un maître.

Par son authenticité, ce texte montre la voie du yoga tel qu'enseigné depuis ses origines, destiné à stimuler la volonté et le désir de réaliser son potentiel spirituel, et s'engager à mener une vie « divine » en harmonie avec la nature. Un enseignement dans la plus pure tradition, plus que jamais d'actualité.

Fiche Technique

Paru le : 21/07/2015

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Swami Vishnudevananda

Éditeur(s) : Courrier du livre

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Marie-Hélène Hirbec

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7029-1172-3

EAN13 : 9782702911723

Reliure : Broché

Pages : 406

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 670 g