L'étude de la "grue blanche", un style de kung-fu parmi les plus connus, dévoile les secrets du développement de l'énergie interne. Le chi-kung martial, c'est-à-dire le travail énergétique tourné vers l'efficacité au combat, permet d'élaborer le jing, la puissance d'explosion nécessaire à l'artiste martial. Ses autres vertus, notamment sur la santé et la longévité, sont également évoquées. ©Electre 2024
Le Chi-kung de Shaolin
La puissance martiale du kung-fu
Pour la première fois, le secret de la puissance interne du kung-fu fait l'objet d'un livre.
Longtemps attendu, cet ouvrage du célèbre docteur Yang jwing-Ming, clair et pratique, présente à travers le style de la Grue Blanche (Bai He), un des styles de kung-fu chinois les plus connus en Occident, l'essence même des arts martiaux chinois. Le chi-kung chinois (Qigong) est une partie intégrante de ce style et un moyen infaillible d'accéder à la puissance martiale explosive, connue sous le nom chinois de « Jin ».
Outre ce pouvoir explosif, le chi-kung martial du style Shaolin de la Grue Blanche est un excellent moyen pour préserver la longévité et une santé robuste. Par ses exercices centrés autour du rachis, le kung-fu de la Grue Blanche développe et entretient une souplesse et une fluidité dans la colonne vertébrale.
Il est aujourd'hui reconnu que le karaté trouve son origine dans le kung-fu Shaolin de la Grue Blanche qui a par ailleurs influencé nombre d'an martiaux japonais. Grâce à cet ouvrage, le karatéka pourra retrouver les racines de son art et ainsi intégrer l'essence des arts martiaux à mains nues.
¤ Les secrets du kung-fu, longtemps gardés secrets, enfin révélés au public.
¤ Analyse claire et complète des chi-kung interne et externe.
¤ Exercices complets de chi-kung dur et doux du kung-fu Shaolin.
¤ Étude claire et complète du principe de puissance martiale (Jin).
¤ Présentation de plus de 60 exercices pour développer le Jin.
¤ Exercices mentaux et physiques pour produire la puissance martiale.
¤ Applicable à tous styles de combat, quelle que soit leur origine.
¤ Plus de 400 photos et illustrations explicites.
Paru le : 26/10/2012
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jwingming Yang
Éditeur(s) :
Budo
Collection(s) : Arts martiaux
Contributeur(s) : Traducteur : Marc Gengoux
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-84617-303-2
EAN13 : 9782846173032
Reliure : Broché
Pages : 398
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 2.5 cm
Poids: 760 g
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