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L'autre choix : choisir la liberté et le bien-être. Volume 3, Les clés du bien-être : quatre voies pour se sentir mieux au quotidien

Auteur : Benoît Saint Girons

Paru le : 22/09/2009
Éditeur(s) : Jouvence
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Guide pratique pour créer des occasions d'accéder au bien-être au quotidien et pour atteindre l'harmonie du corps, des sens et de l'esprit en lâchant prise. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Les clés du bien-être Subtil, léger et gracieux, le bien-être peut sembler manquer de poids. Il y aura donc toujours des personnes pour le comparer au bonheur et le prendre de haut ou pour l'assimiler au plaisir et le tirer vers le bas. Aborder le thème du bien-être n'est pourtant pas aussi anodin et superficiel qu'il n'y paraît. Tout est question de définition... Les voies du bien-être ne sont pas impénétrables et de très nombreux chemins y conduisent. Mais comme le dit un proverbe gitan, ce n'est pas la destination mais la route qui compte ! Le bien-être, valeur humaniste, devrait tout simplement être le sens de la vie : la vie ne tourne-t-elle pas mieux lorsqu'on se sent bien ? Cet ouvrage, résolument pragmatique, s'articule autour d'idées simples et de pistes pratiques, immédiatement opérationnelles pour modifier agréablement son existence. Le bien-être ? Une subtile alchimie entre un corps en bonne santé, des sens en éveil, un esprit serein et un environnement accueillant !

Fiche Technique

Paru le : 22/09/2009

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Benoît Saint Girons

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence, n° 150

Série(s) : L'autre choix : choisir la liberté et le bien-être, n° 3

ISBN : 2-88353-733-X

EAN13 : 9782883537330

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 0,8 cm

Poids : 80 g