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La déprime, comment faire face : des techniques simples et efficaces, des suggestions, des activités pour ramener le soleil dans votre vie !

Auteur : David (auteur d'ouvrages pratiques) Meyer

Paru le : 23/05/2005
Éditeur(s) : Axiome
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Fournit des outils pour lutter contre les états dépressifs sans thérapie ni médicaments, mais par un changement d'attitude menant vers un nouvelle manière, d'agir et de voir le monde. Donne également quelques trucs personnels utilisés par les célébrités pour chasser la déprime. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Cet ouvrage se distingue par son approche humaniste et l'absence de dogmatisme. Dans un langage clair, illustré de poignantes descriptions il nous fournit les outils qui aideront à contrer les états dépressifs par un changement d'attitude menant vers une nouvelle manière d'être, d'agir et de voir le monde. Tout un chacun passe par des situations difficiles. Pourquoi certaines personnes ne deviennent-elles pas dépressives ? Peut-on développer des parades efficaces afin d'éviter la chute en avant ? Ce livre nous offre une méthode pour s'en sortir, pour reconnaître un peu mieux cette insidieuse condition. On y découvre également quelques "trucs personnels" utilisés par les célébrités pour chasser la déprime. L'auteur ne nous offre pas seulement des informations mais nous rappelle que nous sommes responsables de nos états d'âme, et que nous avons le pouvoir de changer pour reprendre pied et retrouver la vraie joie de vivre.

Fiche Technique

Paru le : 23/05/2005

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : David (auteur d'ouvrages pratiques) Meyer

Éditeur(s) : Axiome

Collection(s) : Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84462-156-2

EAN13 : 9782844621566

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur : 24 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 296 g