Ce guide montre comment se libérer de la dépendance aux dispositifs numériques (réseaux sociaux, messagerie électronique, téléphone mobile, etc.) dans le cadre de la vie professionnelle afin de gagner en efficacité, d'améliorer ses relations et de maîtriser le déroulement de sa journée. ©Electre 2024
Comment rester concentré dans un monde numérique
Échappez au piège de la distraction
À quand remonte la dernière fois que vous avez travaillé sans être interrompu par votre smartphone, vos mails ou les alertes des réseaux sociaux ?
Notre capacité de se concentrer est mise à mal par le monde numérique. Il est devenu courant d'être constamment connecté, constamment en cours de conversation virtuelle. Une situation qui non seulement « dilue » notre intelligence et nos performances, mais accroît également notre niveau de stress et perturbe nos relations.
Cet ouvrage vous permettra d'échapper au piège de la distraction numérique. Il vous montrera comment se libérer de la dépendance aux dispositifs numériques, achever les tâches en cour et maîtriser le déroulement de vos journées. Il vous aidera à augmenter la qualité de votre travail, à améliorer vos relations et à atteindre vos objectifs. Et surtout, il vous aidera à vous sentir de nouveau humain.
Paru le : 03/01/2014
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Frances Booth
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Traducteur : Catherine Bricout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-09260-9
EAN13 : 9782501092609
Reliure : Broché
Pages : 251
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 175 g
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