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Le pouvoir des habitudes positives : 21 jours pour vous changer de vie

Auteur : Dan Robbey

Paru le : 02/09/2004
Éditeur(s) : M. Lafon
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Joseph Antoine

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Résumé

Les habitudes affectent chaque aspect de notre existence, qu'il s'agisse de notre santé, de nos relations avec les autres ou de nos succès professionnels. Elles exercent un tel pouvoir sur notre esprit que nous ne pouvons nous empêcher de leur obéir. Ce guide propose de prendre de bonnes habitudes en 21 jours, temps nécessaire pour transformer un geste répétitif en habitude. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Le pouvoir des habitudes positives Vous rêvez d'améliorer votre forme, vos relations avec les autres, vos succès professionnels ? Prenez de « bonnes habitudes ». Choisissez dans ce livre les domaines où vous souhaiteriez un « mieux » et en route ! UNE MINUTE DE LECTURE TROIS SEMAINES DE PRATIQUE ET C'EST ACQUIS POUR LA VIE Des études scientifiques pointues ont en effet prouvé qu'il suffit de 21 jours pour transformer une attitude répétitive en quasi-réflexe auquel vous n'aurez même plus à penser, et qui donnera des résultats remarquables. DES PETITS RIENS QUI FONT TOUTE LA DIFFÉRENCE L'habitude 20 vous fera économiser 1 950 calories par semaine, la 49 vous permettra de mieux dormir, et la 36 (surprenante découverte) vous évitera peut-être la crise cardiaque. Mais ce n'est pas tout ! Vous apprendrez à juguler le stress, à reconquérir votre partenaire amoureux, à trouver les chemins de la réussite et de l'épanouissement personnel. Dan Robey, qui se consacre depuis vingt ans à des recherches intensives auprès de scientifiques, de médecins et d'experts en psychologie comportementale, vous propose ici UN MANUEL QUI VA RÉVOLUTIONNER VOTRE DESTIN.

Fiche Technique

Paru le : 02/09/2004

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Dan Robbey

Éditeur(s) : M. Lafon

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7499-0140-5

EAN13 : 9782749901404

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 202

Hauteur : 23 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,7 cm

Poids : 283 g