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365 jours zen en 2010 : se sentir bien tout au long de l'année

Auteur : Erik Pigani

Paru le : 21/10/2009
Éditeur(s) : Ed. 365
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Laurent Audouin

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Résumé

Un ouvrage à spirale avec un chevalet intégré proposant, pour chaque jour de l'année, un nouveau message pour se sentir serein. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Zen toute l'année ! Cet Almaniak vous permettra d'acquérir et d'entretenir jour après jour un «état d'esprit zen». Entièrement réécrit par l'auteur pour cette édition 2010, il contient des dizaines de nouvelles citations de grands maîtres zen, des histoires pour méditer, des techniques pour trouver le calme et gérer son énergie, des exercices pour apprendre à être soi-même et... vivre zen !

Fiche Technique

Paru le : 21/10/2009

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Erik Pigani

Éditeur(s) : Ed. 365

Collection(s) : Les almaniaks, jour par jour

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35155-229-6

EAN13 : 9782351552292

Format : Non précisé.

Reliure : Non précisé.

Pages : Non précisé.

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