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L'année du bonheur : 365 exercices de vie, jour après jour

Auteur : Isabelle Filliozat

Paru le : 18/11/2009
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Grâce à la série d'exercices quotidiens proposée dans ce livre, il est possible de retrouver un apaisement intérieur durable. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Êtes-vous heureux ? Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditation, visualisation, comportement à adopter, « missions » à accomplir... Attrapez chaque matin votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date du jour.

Fiche Technique

Paru le : 18/11/2009

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Filliozat

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-06281-7

EAN13 : 9782501062817

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 384

Hauteur : 15 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : - cm

Poids : 450 g