Afin d'apaiser les enfants de leurs peurs ou angoisses, cet ouvrage propose des exercices de respiration et de relaxation. ©Electre 2024
Mon cours de relaxation pour les enfants
Pour des enfants sereins et épanouis !
Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, des pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses.
Ce guide vous propose des exercices de respiration et des « balades imaginaires » pour aider les enfants à se relaxer, à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts.
Dans ce livre :
Des informations pour comprendre les émotions des enfants et y faire face.
Des exercices de respiration imagés pour les apaiser.
Des textes de visualisation pour accompagner une émotion particulière ou atteindre un objectif (peur, colère, sommeil, confiance en soi...).
Ce livre est accompagné d'un CD de plus d'une heure qui reprend les textes de visualisation dits par l'auteur, à écouter en famille, pour encore plus de sérénité.
Paru le : 07/01/2015
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Stéphanie Couturier
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Adéjie
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-09869-4
EAN13 : 9782501098694
Reliure : Broché
Pages : 139
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 384 g
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