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Conseils pratiques s'appuyant sur les principes du bouddhisme, pour aider les mères à gérer leurs émotions, et apprendre à ne pas se laisser envahir par les enfants tout en étant pleinement présentes dans les moments importants. ©Electre 2024
« Ne recherchez aucun refuge en dehors de vous-même. »
Imaginez une mère calme, sereine. Les contrariétés ne l'ébranlent pas. S'il lui arrive de manquer de sagesse ou de compassion, elle ne perd pas son temps à culpabiliser ; elle se dit simplement qu'elle fera mieux la prochaine fois. En sa présence, ses enfants se sentent bien, valorisés, compris. On loue sa gentillesse, sa lucidité, son esprit de décision.
Il est possible de lui ressembler en appliquant certains principes du bouddhisme. Sarah Napthali, mère de deux enfants et bouddhiste pratiquante, montre ici comment gérer ses émotions, canaliser sa colère, et surtout ne pas se laisser envahir par ses enfants tout en étant pleinement présente dans les moments importants.
Paru le : 16/03/2016
Thématique : Vie familiale - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Sarah Napthali
Éditeur(s) :
Payot
Collection(s) : Petite bibliothèque Payot
Contributeur(s) : Traducteur : Hayet Dhifallah
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-228-91536-6
EAN13 : 9782228915366
Reliure : Broché
Pages : 303
Hauteur: 17.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 182 g