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L'éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience

Auteur : Jon Kabat-Zinn

Paru le : 01/10/2014
Éditeur(s) : Les Arènes
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Olivier Colette - Préfacier : Matthieu Ricard

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Résumé

Un guide de méditation laïque par le biais de la pleine conscience bouddhiste, qui professe une ouverture de tous les sens au monde. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Aujourd'hui plus que jamais, nous vivons déconnectés de nos sens, obsédés par l'urgence, ballottés par la météo de nos états d'âme. Jour après jour, en éveillant nos sens et notre coeur avec la méditation, nous pouvons façonner notre esprit et remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être et la maladie par le bien-être. Voici la version intégrale de ce texte majeur paru en France pour la première fois en 2009. Dans ce livre plein de poésie et de simplicité, Jon Kabat-Zinn nous apprend à nous ouvrir aux sensations pour mieux nous éveiller à la pleine conscience. C'est un véritable guide du monde sensoriel, un chemin vers notre monde et notre richesse intérieurs.

Fiche Technique

Paru le : 01/10/2014

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Jon Kabat-Zinn

Éditeur(s) : Les Arènes

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-35204-356-5

EAN13 : 9782352043560

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 541

Hauteur : 24 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 3,5 cm

Poids : 694 g