Conseils pratiques pour les salariés qui souhaitent équilibrer leur vie personnelle en se posant les bonnes questions, illustrés de témoignages, de fiches pratiques et d'exercices de relaxation. ©Electre 2024
Comment trouver (ou retrouver) l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ? Temps on et temps off ? Si vous tenez ce livre entre vos mains, c'est que vous n'avez pas la réponse. Peut-être que, malgré tous vos efforts et vos bonnes résolutions, vous ne parvenez plus à prendre un verre avec vos amis, à partager du temps avec votre famille, à vivre pleinement votre carrière professionnelle, ou tout simplement à ne rien faire.
Ce guide a été conçu pour vous aider à vivre sereinement le quotidien, vous questionner, prendre des décisions autrement, sans culpabiliser.
En 8 semaines, grâce à une méthode inédite, vous allez apprendre à :
Tout au long de votre parcours, Maître Yo vous accompagne avec ses conseils et exercices !
Paru le : 17/02/2016
Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle
Auteur(s) : Auteur : Brigitte Bellégo
Éditeur(s) :
Dunod
Collection(s) : Efficacité professionnelle
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-10-074249-3
EAN13 : 9782100742493
Reliure : Broché
Pages : 224
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 237 g
Carte fidélité
Mollat Radio
