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Pratique de l'auto-hypnose : s'aider soi-même chaque jour

Auteur : Bernard Raquin

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Résumé

Présentation de techniques simples permettant l'autohypnose afin de progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de soi-même dans différentes activités : retrouver confiance en soi, combattre ses phobies ou un sentiment de culpabilité, réussir ses examens, surmonter une épreuve, développer sa créativité. ©Electre 2024

Pratique de l'auto-hypnose

Par hypnose, on entend un état de conscience modifié, plus large que l'état de conscience ordinaire, qui permet d'accéder au passé, au futur, aux souvenirs enfouis, à des ressources et expériences méconnues, de dépasser ou éliminer les souffrances.de réduire les chocs émotionnels.

Par des techniques simples et éprouvées, vous pourrez progresser dans la voie d'un meilleur contrôle de vous-même et vous reprogrammer pour être encore plus ce que vous voulez réellement être.

Voici quelques-uns des champs d'action ouverts par l'auto-hypnose : retrouver la confiance en soi, combattre ses phobies ou un sentiment de culpabilité, découvrir ses trésors cachés, mais aussi réussir ses examens, surmonter une épreuve, diminuer des douleurs, prendre du recul, développer sa créativité, élargir ses limites, etc.

Fiche Technique

Paru le : 10/04/2018

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Bernard Raquin

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Pratiques Jouvence

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88911-943-1

EAN13 : 9782889119431

Reliure : Broché

Pages : 92

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 82 g