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Je m'initie à l'autohypnose : guide visuel

Auteur : Jean-Michel Jakobowicz


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Résumé

Une initiation pas à pas visuelle de l'autohypnose et des conseils pour utiliser cette méthode au quotidien afin de soigner l'anxiété, le manque de confiance en soi, les phobies, les insomnies, les addictions ou encore les douleurs chroniques. Avec 35 séances audio à télécharger. ©Electre 2021

Je m'initie à l'autohypnose Guide visuel La cohabitation entre conscient et inconscient n'est pas toujours harmonieuse. Ainsi, notre inconscient traumatisé par le passé peut réagir trop vite et nous plonger dans des impasses quotidiennes. L'autohypnose est un outil à la fois simple et efficace pour atteindre les strates profondes de notre inconscient et soigner de nombreux maux. Découvrez dans ce guide visuel 100 % illustré : . Le mode d'emploi complet et en images pour débuter : comment fonctionne l'autohypnose, pourquoi c'est à la portée de tous, comment se déroule une « transe »... ? . Addictions, angoisses, phobies, grignotage, insomnies, manque de confiance en soi, douleurs... Pour chaque problème, découvrez un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer. . Tous les mots pour créer vos propres transes et devenir autonome dans votre guérison !

Fiche Technique

Paru le : 21/08/2018

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Jakobowicz

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : Guide visuel Développement personnel

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-1171-5

EAN13 : 9791028511715

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 1,4 cm

Poids : 490 g