Cent conseils pour profiter de chaque instant de la journée : exercices de respiration et de méditation, citations stimulantes, recettes, conseils pratiques pour se détendre. ©Electre 2024
Chaque moment est mon moment
Le temps est votre bien le plus cher. Ce livre va vous aider à utiliser votre temps en pleine conscience. Parmi les 100 conseils regroupés dans ce livre, vous trouverez des exercices de respiration et de méditation, des citations stimulantes et des conseils pratiques pour être plus détendu et moins ressasser. Trouvez, dans votre quotidien, celles qui sont vraiment importantes pour vous et celles qui vous sont indifférentes. Ainsi, vous pourrez vous aussi vous retirer sur vous-même dans les périodes de stress et profiter pleinement des pauses, même courtes. Vous aurez un peu plus de temps pour vous, là où vous n'auriez jamais pensé en trouver...
Paru le : 16/08/2018
Thématique : Spiritualité
Auteur(s) : Non précisé.
Éditeur(s) :
Terres éditions
Collection(s) : 100 conseils pour parvenir à la pleine conscience
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35530-285-5
EAN13 : 9782355302855
Reliure : Broché
Pages : 100
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 210 g
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