Une invitation à pratiquer l'amour bienveillant au quotidien en faisant place à la bonté, à la compassion et au pardon. L'auteure, figure du bouddhisme occidental, appelle à dépasser les limites imposées par certains mécanismes mentaux ou représentations sociales, comme le perfectionnisme ou l'autocritique permanente, afin de cultiver l'amour. Avec des exercices de méditation et des anecdotes. ©Electre 2024
L'amour est, par nature, libre, chaleureux et tellement simple, bien loin de l'idée de possession auquel il est souvent réduit.
Mais comment le vivre ? C'est ce que va vous apprendre ce livre aussi original que profond. Constitué de méditations et d'exercices, il vous aidera à vivre pleinement l'amour véritable au quotidien. Il vous montrera comment vaincre vos peurs et créer une autre relation avec vous-même, votre partenaire et vos amis.
Paru le : 20/06/2019
Thématique : Psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Sharon Salzberg
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Patricia Lavigne - Préfacier : Fabrice Midal
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-29334-1
EAN13 : 9782266293341
Reliure : Broché
Pages : 438
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 232 g
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