25 séquences de yoga destinées aux enfants sont expliquées mouvement par mouvement et accompagnées d'illustrations et de légendes. ©Electre 2024
Mon yoga quotidien
25 clés pour les 10-15 ans
Dans cet ouvrage, Véronique Mainguy et Laurence Mucha nous font partager leur grande expérience de la pratique du yoga avec les adolescents. Les 25 séquences de yoga proposées sont conçues pour améliorer la vie quotidienne des adolescents en les invitant à se sentir mieux dans ce corps qui change, à prendre conscience et réguler les émotions, à rester ouverts aux autres et à l'environnement, à s'engager plus tranquillement dans la vie.
Mon yoga quotidien s'adresse aux jeunes eux-mêmes, qui pourront pratiquer seuls, à tout adulte désireux de partager le yoga avec les adolescents qui l'entourent, aux professionnels de l'éducation pour enrichir leurs activités pédagogiques.
Paru le : 13/01/2020
Thématique : Encyclopédies pour les enfants
Auteur(s) : Auteur : Véronique Mainguy Auteur : Laurence Mucha
Éditeur(s) :
Esprit Yoga éditions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Marie-Christine Demeure - Préfacier : Jacques de Coulon - Postfacier : Brigitte Neveux
Série(s) : Mon yoga quotidien
ISBN : 978-2-9557887-6-9
EAN13 : 9782955788769
Reliure : Broché
Pages : 160
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 325 g
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