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50 exercices d'analyse transactionnelle : déjouez les pièges psychologiques pour améliorer vos relations

Auteur : Hélène Dejean

Auteur : Catherine Frugier

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Résumé

Un programme pour améliorer ses relations professionnelles et privées en mettant en application les principes de l'analyse transactionnelle. ©Electre 2024

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

Parmi les propositions ci-dessons, codiez celles qui vous correspondent.

  • Vous percevez chez votre conjoint(e) des besoins différents des vôtres.
  • Sans cerner la cause, vous réagissez de façon disproportionnée à certains incidents.
  • Vous surprotégez vos enfants.
  • À la maison, certaines soirées tournent à l'orage sans que vous sachiez pourquoi.
  • Vous vous sentez souvent impuissant(e) à poser des limites.
  • Vos parents avaient raison sur bien des points.
  • Vous voudriez savoir pourquoi il est si difficile de communiquer entre gens qui parlent la même langue.
  • Bien que vous ayez l'essentiel, vous ressentez un manque dans votre vie.
  • Au travail, lorsqu'un collègue vous paraît un peu froid, vous vous sentez mal.
  • La sensation d'être enfermé(e) dans un rôle vous poursuit.

Moins de 2 réponses : livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : grâce à ce livre, vous repérerez les pièges de communication révélés par l'analyse transactionnelle et apprendrez à transformer vos relations avec votre I entourage, familial ou professionnel.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Au fil des 50 exercices, vous vous libérerez des schémas dont vous vous sentez prisonnier. Au programme : identifier les jeux psychologiques, les états du moi, les scénarios répétitifs, les émotions-écrans...

Fiche Technique

Paru le : 01/04/2021

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Hélène Dejean Auteur : Catherine Frugier

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : 50 exercices

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-212-57409-8

EAN13 : 9782212574098

Reliure : Broché

Pages : 131

Hauteur: 19.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 0.8 cm

Poids: 205 g