Des exercices pour se reconstruire à la suite d'une séparation ou d'un divorce, en se détachant des automatismes de cette ancienne relation afin de se consacrer à son propre projet de vie. ©Electre 2024
Exercice n° 100 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
¤ Vous vous demandez pourquoi il/elle ne vous aime plus.
¤ Vous n'arrivez pas à imaginer une vie sans votre ex.
¤ Il vous est arrivé de rester prostré(e) sous la couette.
¤ Vous vous inquiétez de l'équilibre de vos enfants.
¤ Vous avez besoin de lui parler régulièrement, même pour vous disputer.
¤ Prioriser les étapes de votre reconstruction est difficile.
¤ Vous éprouvez des difficultés à prendre des décisions et à les tenir.
¤ Jour et nuit, les mêmes questions tournent en boucle dans votre tête.
¤ Vous ne pensez jamais pouvoir retrouver un partenaire.
¤ Vous perdez pied dans votre vie personnelle et/ou professionnelle.
De 1 à 5 réponses : votre quotidien est rythmé par les souvenirs et une perte de sens. Suivre le coaching de l'ouvrage vous permettra de prendre votre avenir en main.
De 6 à 10 réponses : il est normal de ressentir de la douleur et de mettre du temps à tourner la page car la séparation amoureuse est la deuxième cause de traumatisme après le deuil. Ce programme en 50 exercices vous accompagnera lors des prises de décisions engageantes pour vous, vers la construction d'une nouvelle vie qui vous ressemble.
Paru le : 25/06/2020
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Sandrine Mercy
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : 50 exercices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-57402-9
EAN13 : 9782212574029
Reliure : Broché
Pages : 173
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 254 g
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