Le moine bouddhiste invite à ne pas réagir de manière impulsive face à la malveillance. Plutôt que de céder à la colère et au ressentiment, il exhorte à changer ses dispositions d'esprit à l'aide de la méditation afin de trouver la voie de la compréhension, de la compassion, de l'amour et du pardon. ©Electre 2024
...vivre en pleine conscience...
Combattre
Et si on se recentrait sur l'essentiel ?
La méditation : une aide concrète à tous les défis du quotidien.
Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien qui a oeuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, est devenu le principal introducteur et porte-parole de la pleine conscience en Occident.
Que faire quand quelqu'un vous agresse ? Que faire quand la colère, la frustration ou le désespoir menace de vous emporter ?
Grâce à de brèves et profondes méditations, Thich Nhat Hanh nous montre comment transformer ces difficultés en opportunités pour comprendre et grandir avec compassion. Il montre que là est la clé pour mieux écouter l'autre et rouvrir les portes de la communication.
Paru le : 09/07/2020
Thématique : Bouddhisme/Zen
Auteur(s) : Auteur : Thich Nhât Hanh
Éditeur(s) :
Plon
Collection(s) : L'esprit d'ouverture
Contributeur(s) : Traducteur : Stéphanie Chaut
Série(s) : Vivre en pleine conscience
ISBN : 978-2-259-28320-5
EAN13 : 9782259283205
Reliure : Broché
Pages : 122
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 179 g
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