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96 exercices d'autohypnose : déstresser, bien dormir, surmonter ses blocages, mincir... en toute simplicité !

Auteur : Jean-Michel Jakobowicz


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Résumé

Des exercices pour mobiliser ses ressources intérieures, changer et guérir grâce à l'autohypnose. Après des explications, l'auteur propose des recommandations puis des exercices pour entrer en transe ou régler divers problèmes : arrêter de grignoter, se sentir mieux dans sa peau, être moins jaloux, diminuer le stress, etc. Avec douze transes audio à télécharger. ©Electre 2021

Fiche Technique

Paru le : 12/01/2022

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Jean-Michel Jakobowicz

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin poche

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-1807-3

EAN13 : 9791028518073

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 192

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 0,1 cm

Poids : - g