Des clés pour appréhender les états modifiés de conscience et leurs applications. L'auteur explique comment améliorer son bien-être, écouter son intuition, résoudre un problème relationnel ou encore gérer son anxiété grâce à des techniques d'expansion de la conscience, de méditation, de cohérence cardiaque ou d'autohypnose. ©Electre 2024
« Nous éveillons une partie de nous-mêmes refoulée et essentielle, nous prenons conscience d'une partie voilée de la réalité. »
L'esprit a des capacités fascinantes. Tout le monde en a fait l'expérience en rêvant ou en étant particulièrement concentré. Mais en plus de ces simples « états modifiés de conscience », il en existe d'autres, plus complexes, que l'on peut provoquer : transes, rêves lucides, médiumnité, transe chamanique, sorties extra-corporelles, etc.
Dans ce livre, un psychologue clinicien, montre comment on peut utiliser ces états seconds pour améliorer la vie quotidienne : retrouver du calme, résoudre un problème affectif ou professionnel, prendre la bonne décision en suivant son intuition, et même guérir certaines pathologies.
Il détaille toutes les techniques simples pour provoquer ces états de la conscience grâce à la méthode de cohérence cardiaque, la méditation, l'auto-hypnose, etc. Chacun peut ainsi réveiller son potentiel et utiliser la puissance de l'esprit, pour trouver au fond de soi, la paix et l'harmonie.
Transes, rêves lucides, médiumnité : bien utiliser les états modifiés de conscience.
Paru le : 09/09/2020
Thématique : Psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Nicolas Dumont
Éditeur(s) :
IDEO
Collection(s) : Spirale
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8246-1739-8
EAN13 : 9782824617398
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 23.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.6 cm
Poids: 282 g
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