Chargement...
Chargement...

Le grand guide de l'ayurvéda : découvrir et utiliser cette médecine ancestrale pour mieux vivre

Auteur : Kiran Vyas


19,90 €
Chargement...
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus

Résumé

Une découverte de cette science traditionnelle indienne accompagnée d'un programme de remise en forme psychique et physique : alimentation, massages, yoga, soins du quotidien, etc. ©Electre 2024

Une bonne santé autrement

Cet ouvrage de référence réunit l'ensemble des enseignements de l'Ayurvéda, cette médecine ancestrale, venue d'Inde. Cette véritable « science de la vie » propose d'apporter un équilibre, un épanouissement dans tous les domaines : physique, affectif, intellectuel et spirituel.

Vous y apprendrez la philosophie et l'art de vivre de cette pratique par le biais d'un programme complet, la « cure ayurvédique » grâce à :

  • La diététique : des enseignements théoriques et pratiques avec 25 recettes préparées
  • Les massages : 20 techniques détaillées en photos
  • Le yoga : 20 séquences complètes en photos

Afin de donner un sens nouveau à votre santé et à votre équilibre général, l'ayurvéda offre des bienfaits inégalés et des cures efficaces.

Contenus Mollat en relation

Dossiers

Chargement...

Dossiers

Chargement...

Fiche Technique

Paru le : 21/10/2020

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Kiran Vyas

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Danielle Belforti

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-15411-6

EAN13 : 9782501154116

Reliure : Cartonné

Pages : 236

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm


Épaisseur: 2.4 cm

Poids: 816 g