52 histoires conçues selon les principes de la pleine conscience et de la méditation pour apporter la sérénité et le bien-être nécessaires afin de s'endormir rapidement et profondément. ©Electre 2024
Faites de beaux rêves
Le premier livre qui vous aide à mieux dormir
Stop aux idées reçues : le rituel du coucher n'est pas l'apanage des enfants !
Oui. les adultes aussi ont besoin de belles histoires pour trouver le sommeil. Elles seront comme un nid douillet où l'esprit viendra se poser après une journée de travail, pour apaiser l'âme et le corps.
Écrites selon les principes de la pleine conscience et de la méditation, magnifiquement illustrées, les cinquante- deux histoires de ce recueil vous apporteront la sérénité et le bien-être nécessaires pour vous endormir rapidement et profondément tous les soirs.
Ouvrez ce livre... Et faites de beaux reves.
Paru le : 12/11/2020
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Kathryn Nicolai
Éditeur(s) :
M. Lafon
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Joëlle Touati - Illustrateur : Léa Le Pivert
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7499-4463-0
EAN13 : 9782749944630
Reliure : Broché
Pages : 277
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 2.2 cm
Poids: 398 g
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