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100 postures de yoga avec bébé : 0-2 ans

Auteur : Sophie Dumoutet


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Résumé

Des postures de yoga très simples à pratiquer au quotidien avec son bébé, de sa naissance à ses 2 ans. ©Electre 2024

Prendre bébé dans les bras, jouer avec lui, ranger ses jouets, l'allaiter, le promener en poussette ou en écharpe, se détendre à ses côtés... les situations quotidiennes avec un tout-petit sont autant d'occasions :

  • d'adopter des postures de yoga simples, bénéfiques pour votre corps et pour celui de votre enfant,
  • de développer, à vos côtés, son sens de l'équilibre et du mouvement,
  • d'acquérir ensemble plus de force, de souplesse et une meilleure connaissance de soi,
  • de vivre à deux des moments de bien-être et d'harmonie.

Ce livre propose 100 postures très faciles à adopter, à la maison comme à l'extérieur, pour renouer avec son corps et permettre à l'enfant de prendre conscience et de découvrir le sien, naturellement et en confiance.

Fiche Technique

Paru le : 11/03/2021

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Sophie Dumoutet

Éditeur(s) : Nathan

Collection(s) : La bibliothèque des parents

Contributeur(s) : Photographe : Emilie Buzyn

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-09-279107-3

EAN13 : 9782092791073

Reliure : Broché

Pages : 235

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 480 g