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En 2 h, je cuisine pour toute la semaine : spécial rééquilibrage alimentaire : 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour vous accompagner dans votre perte de poids

En 2 h, je cuisine pour toute la semaine : spécial rééquilibrage alimentaire : 80 repas faits maison, sans gâchis et avec des produits de saison pour vous accompagner dans votre perte de poids

Auteur : Stéphanie de Turckheim

Auteur : Camille Chioukh-Petit


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Résumé

Seize semaines de menus complets, soit 80 repas légers, équilibrés et économiques pour deux personnes, classés par saison. ©Electre 2024

Pour chaque semaine, retrouvez :

  • La liste des courses et les menus de la semaine
  • Le déroulé des préparations à réaliser en 2 h
  • Les conseils de notre nutritionniste pour vous aider à mieux manger
  • Les étapes à réaliser le jour même en moins de 15 min
  • 16 Menus soit 80 Repas équilibrés et light conçus pour 1 personne
  • Des plats qui privilégient les Produits frais et de saison
  • Une Cuisine o déchet où tout est consommé et les restes réutilisés

Fiche Technique

Paru le : 20/01/2021

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Stéphanie de Turckheim Auteur : Camille Chioukh-Petit

Éditeur(s) : Hachette Pratique

Collection(s) : En 2 h je cuisine pour toute la semaine Hachette cuisine

Contributeur(s) : Photographe : Aline Princet - Directeur artistique : Véronique Tanneur

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-01-945757-0

EAN13 : 9782019457570

Reliure : Broché

Pages : 247

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 20.0 cm


Épaisseur: 2.5 cm

Poids: 1008 g