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Les aliments brûle-graisse : les 50 aliments anticalories pour mincir tout en mangeant

Auteur : Rachel Frély

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Résumé

Un guide permettant de connaître les aliments qui sont le plus susceptibles de brûler les graisses, forçant ainsi l'organisme à consommer plus de calories que ce qui lui est apporté. ©Electre 2024

Les aliments brûle-graisse

Un régime n'est pas toujours nécessaire. Il suffit parfois de changer quelques habitudes en misant plutôt sur certains aliments. Le secret des aliments brûle-graisse ? Ils forcent l'organisme à consommer plus de calories pour les assimiler qu'ils ne lui en apportent !

Découvrez dans ce guide, de A à Z :

  • Les meilleurs fruits : anticellulite (ananas, papaye), brûleurs de sucres (citron et autres agrumes), diurétiques et énergétiques (framboise, raisin), coupe-faim (pomme)...
  • Les meilleurs légumes : minceur (artichaut, céleri), absorbeurs de graisse (aubergine), rassasiants (riz complet), super détox (radis noir)...
  • Les autres aliments brûle-graisse : boissons (thé vert), super fibres, antioxydants, diurétiques...

Avec des recettes pour les consommer en se faisant plaisir !

Fiche Technique

Paru le : 07/04/2021

Thématique : Cuisine traditionnelle Pratique Poche

Auteur(s) : Auteur : Rachel Frély

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Larousse de poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-03-600346-0

EAN13 : 9782036003460

Reliure : Broché

Pages : 199

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm


Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 126 g