Psychanalyste holistique, l'auteure présente les caractéristiques de l'hyperempathie, une forme d'hypersensibilité empathique et émotionnelle. Les personnes concernées ont une grande capacité à se mettre à la place de l'autre. Elle explique comment en faire un atout de sa vie. L'ouvrage est complété de témoignages et d'exercices pratiques. ©Electre 2024
Faire de l'hyperempathie une force et un atout dans tous les domaines et à chaque étape de sa vie.
L'hyperempathie est la capacité surdéveloppée à se mettre à la place de l'autre de façon consciente ou inconsciente. Mais trop souvent, à tort, les hyperempathiques sont perçus comme instables, susceptibles, écorchés vifs, colériques, excessifs et fragiles. Ces qualificatifs les plongent dans une grande culpabilité, la peur .de mal faire et la mésestime d'eux- mêmes. Ils sont en réalité de véritables buvards ; ils captent les émotions et les intentions des autres sans savoir les distinguer des leurs.
Comment alors maîtriser cette formidable capacité ?
Anne Landry, psychanalyste, livre ici le fruit de son expérience. Les nombreux témoignages, conseils et exercices de cet ouvrage permettent d'appréhender les multiples facettes de l'hyperempathie, à chaque âge de la vie. On découvre comment identifier les émotions qui ne sont pas les nôtres, se faire confiance et ne plus douter de ce que l'on ressent et perçoit.
L'hyperempathie deviendra une alliée et une merveilleuse boussole au quotidien.
Paru le : 06/05/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Anne Jaermann-Landry
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-2489-7
EAN13 : 9782813224897
Reliure : Broché
Pages : 277
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 410 g
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