Des recettes simples, mettant en oeuvre des aliments bruts et des produits de marque vendus en supermarché, peu transformés, choisis pour leurs qualités nutritionnelles, pour préparer des salades, des soupes, des plats complets ou végétariens, des desserts et des boissons. ©Electre 2024
Des idées de recettes saines pour toute la semaine !
Manger sain en achetant au supermarché, mission impossible ?
Pas pour les diététiciennes de LaNutrition.fr !
À partir des meilleurs produits du supermarché, elles ont conçu 101 recettes saines et gourmandes, faciles à préparer.
Plus besoin de se casser la tête pour trouver des idées, plus besoin de consulter des applications, ni de lire les étiquettes pour éviter les additifs.
Le livre donne les marques des produits à acheter (tous peu transformés) pour préparer en un clin d'oeil de délicieuses salades, des soupes, des plats complets ou végétariens, des douceurs et des boissons peu sucrées...
En bonus :
Les auteurs : les diététiciennes-nutritionnistes de LaNutritlon.fr, auxquelles on doit Le Bon Choix au supermarché, un guide de référence depuis 2009.
Paru le : 21/10/2021
Thématique : Cuisine traditionnelle
Auteur(s) : Auteur : Collectif La nutrition.fr (France)
Éditeur(s) :
T. Souccar
Collection(s) : Mangez ceci pas cela
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-36549-507-3
EAN13 : 9782365495073
Reliure : Broché
Pages : 249
Hauteur: 16.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 376 g
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