Méthode pour atteindre le bonheur dans une époque caractérisée par l'instabilité et l'incertitude. L'auteur développe cinq principes à partir desquels il invite le lecteur à mener un travail d'introspection : vivre en pleine conscience, prendre soin de son corps, maintenir une curiosité intellectuelle, être attentif à ses proches, savoir accueillir et harmoniser ses émotions. ©Electre 2024
Tal Ben-Shahar, le célèbre « professeur de bonheur », va vous enseigner comment être réellement heureux en prenant en compte tous les aspects de votre vie.
Au cours des années, il a identifié les cinq clés qui vous permettront d'accéder au bonheur :
Un guide de psychologie positive à la portée de tous.
Paru le : 23/09/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Tal Ben-Shahar
Éditeur(s) :
R. Laffont
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Editeur scientifique (ou intellectuel) : Fabrice Midal - Traducteur : Julie Blanc
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-221-25605-3
EAN13 : 9782221256053
Reliure : Broché
Pages : 248
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.1 cm
Poids: 276 g
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