Après avoir défini le bonheur, la psychologue détaille les facteurs qui influencent la perception humaine, les pièges à éviter et les règles à suivre pour accéder au bien-être. Avec des exercices quotidiens et des conseils pour surmonter les obstacles. ©Electre 2024
Comment amener des ondes positives dans sa vie ?
Comment faire entrer le bonheur dans sa vie ?
Voici les questions auquel cet ouvrage répondra.
Après avoir définit le bonheur l'auteur montrera quels sont les facteurs qui influencent notre perception du bonheur les erreurs fréquentes et les pièges à éviter dans notre quête, ainsi que les règles d'or pour y accéder !
Être heureux est un état d'esprit que l'on peut choisir, qui que nous soyons et quelle que soit notre situation.
Cela demande un travail sur soi-même, mais les bénéfices seront sans égal !
Psychologue et psychothérapeute, Delphine Brunei est titulaire d'un Master 2 en psychologie sociale et d'un diplôme universitaire de psychothérapie analytique.
Elle travaille depuis plus de 17 dans l'accompagnement de personnes en situation de handicap. En parallèle, elle s'est formée sur des sujets complémentaires tels que l'aromathérapie adaptée à la psychothérapie, les fleurs de Bach et la sophrologie.
Paru le : 09/12/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Delphine Brunel
Éditeur(s) :
Alpen éditions
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-35934-883-5
EAN13 : 9782359348835
Reliure : Broché
Pages : 187
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 400 g
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