Entre crise (conjugale, professionnelle) et opportunité (amélioration de la situation, changement complet de vie), il peut être difficile de prendre des décisions. Il faut ensuite s'adapter à la nouvelle situation. Ceci demande une certaine flexibilité, qui n'est pas donnée à tout le monde mais qui peut se travailler. Ce guide propose des pistes pour apprendre à gérer ses émotions. ©Electre 2024
Le changement fait partie de la vie, le changement, c'est la vie. Néanmoins, il nous déstabilise tous (plus ou moins). Cette déstabilisation est désagréable, mais normale et nécessaire. Elle fait partie du processus d'adaptation, avec le deuil et la résistance au changement. Gérer le changement, c'est gérer les émotions (les nôtres ou celles des autres), c'est-à-dire les accepter et les exprimer. Cela ne fait pas vraiment partie de notre culture (occidentale), mais il nous faut bien l'apprendre : les émotions contrariées finissent toujours par resurgir brutalement à l'endroit et au moment où l'on s'y attend le moins.
Paru le : 26/01/2010
Thématique : Psychologie du développement
Auteur(s) : Auteur : Patrice Ras
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Clin d'oeil
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88905-073-4
EAN13 : 9782889050734
Pages : 8
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 0.3 cm
Poids: 50 g
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