Selon l'auteur, la peur n'est pas un trouble anxieux qu'il faut soigner à l'aide de médicaments, mais un schéma d'expériences acquis que l'on peut donc désapprendre. A la lecture des récits bouleversants des personnes qu'elle a accompagnées apparaissent les cinq façons dont la peur se manifeste dans la vie, selon notre type (type timide, hypervigilant, obéissant, macho ou contrôlant). ©Electre 2024
Découvrez dans ce livre une méthode révolutionnaire en huit étapes pour ne plus vous sentir prisonnier de vos frayeurs et pour reprendre le contrôle total de votre vie. Dans son analyse novatrice du fonctionnement de l'anxiété, Linda Sapadin montre que cette pulsion est conditionnée par un ensemble d'expériences subies dont vous pouvez vous défaire. Un ouvrage pour ne plus laisser la peur diriger votre vie.
Paru le : 25/08/2011
Thématique : Psychologie du développement
Auteur(s) : Auteur : Linda Sapadin
Éditeur(s) :
Pocket
Collection(s) : Pocket
Contributeur(s) : Traducteur : Suzanne Anfossi
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-266-19542-3
EAN13 : 9782266195423
Reliure : Broché
Pages : 375
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 199 g
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