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Comment se libérer du vertige

Auteur : Patrick Balmain

Paru le : 09/04/2009
Éditeur(s) : Le souffle d'or
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Chrysalide
Contributeur(s) : Préfacier : Lorraine Gaultier

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Résumé

Guide pratique pour apprendre à dépasser le vertige grâce à des exercices simples. Ces exercices permettent d'installer une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Comment se libérer du vertige ¤ Qu'est-ce que le vertige ? ¤ Comment lâcher les représentations erronées, les fixations troublantes ? ¤ Comment reprendre contact avec notre propre corps ? ¤ Et surtout, comment s'installer dans une relation équilibrante et équilibrée avec soi-même et le monde qui nous entoure ? L'auteur nous montre par des exercices simples comment ne plus subir cette peur du vide, et dépasser cette phobie. Par le recentrage dans notre corps et une écoute attentive de nos sensations, il nous amène à modifier les systèmes dans lesquels nous nous sommes enfermés pour finalement nous en libérer. Plus qu'un simple guide pratique, ce livre nous emmène vers un ré-enchantement de notre environnement et une détente intérieure, source de libération. « La peur et sa saisie ne sont pas abordées par les mots, la pensée, l'histoire, mais par une écoute des sensations, émotions ressenties au présent. » Lorraine Gaultier

Fiche Technique

Paru le : 09/04/2009

Thématique : Psychologie du développement

Auteur(s) : Auteur : Patrick Balmain

Éditeur(s) : Le souffle d'or

Collection(s) : Chrysalide

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-84058-360-7

EAN13 : 9782840583608

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 123

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 178 g