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L'estime de soi : apprendre à s'aimer pour enfin s'épanouir

Auteur : Marie-Laure Cuzacq


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Résumé

Ce guide vise à développer sa confiance en soi et à s'affirmer sans écraser les autres en décelant ses forces, en analysant ses fragilités afin de s'estimer à sa juste valeur. ©Electre 2024

Les essentiels

L'estime de soi

Apprendre à s'aimer pour enfin s'épanouir

Avoir confiance en soi, croire en ses propres compétences : pas si simple pour beaucoup d'entre nous... Apprenez à déceler vos forces, à mieux analyser vos fragilités et estimez-vous enfin à votre juste valeur ! Aimez-vous comme vous êtes, vos défauts comme vos qualités, et faites le premier pas vers l'épanouissement.

Ce guide vous aidera à :

  • comprendre la construction de l'estime de soi
  • développer votre confiance en vous
  • vous affirmer sans écraser les autres
  • apprendre à vous aimer

Fiche Technique

Paru le : 19/01/2012

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Marie-Laure Cuzacq

Éditeur(s) : Editions ESI

Collection(s) : Les essentiels

Contributeur(s) : Illustrateur : Vivilablonde

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-35355-670-0

EAN13 : 9782353556700

Reliure : Broché

Pages : 98

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 0.9 cm

Poids: 138 g