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Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et enfin oser dire non

Auteur : Anne Van Stappen

Paru le : 20/09/2013
Éditeur(s) : Jouvence
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean Augagneur

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Résumé

Des conseils, des tests et des exercices pour apprendre à s'affirmer en respectant les autres et soi-même. ©Electre 2019

Quatrième de couverture

Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et oser dire non Pour certains d'entre nous, prononcer le mot non, s'affirmer, être authentique, n'est pas chose aisée : peur de décevoir l'autre, de le blesser, d'être moins aimé... Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions. Cependant, nous effacer face à l'autre engendre de la négativité et de la lassitude, ce qui nuit à notre bien-être et ne préserve pas forcément les relations que l'on souhaite épargner en évitant de dire non. Si, dans votre vie actuelle, vous en avez assez de démissionner de vous-même, ce petit cahier vous concerne. Il est conçu pour vous aider à vous affirmer, dans le respect de chacun, et donc sans blesser quiconque ! Une multitude d'exercices vous permettra d'expérimenter au quotidien le fait qu'oser dire Non renforce votre leadership personnel, votre délicatesse d'expression, votre audace à relever des défis, votre joie de vivre et surtout votre estime personnelle ! « Vivre en étant pleinement soi-même, c'est possible ! » Anne van Stappen

Fiche Technique

Paru le : 20/09/2013

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Anne Van Stappen

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être, n° 23 Les clés de la CNV

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88911-460-0

EAN13 : 9782889114603

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 63

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,6 cm

Poids : 116 g