Des conseils, des tests et des exercices pour apprendre à s'affirmer en respectant les autres et soi-même. ©Electre 2024
Petit cahier d'exercices pour s'affirmer et oser dire non
Pour certains d'entre nous, prononcer le mot non, s'affirmer, être authentique, n'est pas chose aisée : peur de décevoir l'autre, de le blesser, d'être moins aimé... Nous préférons souvent aller dans le sens de notre interlocuteur et renoncer à nos convictions.
Cependant, nous effacer face à l'autre engendre de la négativité et de la lassitude, ce qui nuit à notre bien-être et ne préserve pas forcément les relations que l'on souhaite épargner en évitant de dire non.
Si, dans votre vie actuelle, vous en avez assez de démissionner de vous-même, ce petit cahier vous concerne. Il est conçu pour vous aider à vous affirmer, dans le respect de chacun, et donc sans blesser quiconque ! Une multitude d'exercices vous permettra d'expérimenter au quotidien le fait qu'oser dire Non renforce votre leadership personnel, votre délicatesse d'expression, votre audace à relever des défis, votre joie de vivre et surtout votre estime personnelle !
« Vivre en étant pleinement soi-même, c'est possible ! »
Anne van Stappen
Paru le : 20/09/2013
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Anne Van Stappen
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être Les clés de la CNV
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean Augagneur
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-460-3
EAN13 : 9782889114603
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.6 cm
Poids: 116 g
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