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La procrastination : aujourd'hui peut-être, ou alors demain... : comment ne plus remettre au lendemain ce que l'on peut faire le jour même

Auteur : Jean-Pierre Soulier

Paru le : 13/01/2016
Éditeur(s) : Larousse
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Poche
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des pistes pour comprendre le phénomène de procrastination et des solutions pour y remédier. Avec des témoignages et des exercices. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

La procrastination Aujourd'hui peut-être, ou alors demain... Certes, prendre son temps c'est bien, mais agir au bon moment, c'est mieux ! La procrastination nous déconcentre, nous éparpille et nous fait prendre du retard sur tout. Qu'est-ce que procrastiner ? C'est un comportement qui consiste à remettre à plus tard une action qui pourrait être ou devrait être réalisée immédiatement. Cette posture est présente dans des domaines bien spécifiques de notre vie personnelle ou professionnelle. Ainsi, arriver systématiquement en retard, différer sa déclaration d'impôts ou l'établissement de ses feuilles de sécurité sociale, de ses notes de frais, ou, encore, reporter des démarches administratives... sont des comportements typiques de la procrastination lorsqu'ils sont récurrents. Si certains comportements peuvent prêter à sourire, d'autres nous mettent dans des situations difficiles. Cet ouvrage, illustré de nombreux témoignages, donne toutes les clés pour sortir de cette dépendance comportementale pesante. De la prise de conscience à la prise de décision, et grâce à de nombreux exercices, vous arriverez à vous réapproprier librement votre temps, donc votre vie.

Fiche Technique

Paru le : 13/01/2016

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Jean-Pierre Soulier

Éditeur(s) : Larousse

Collection(s) : Poche

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-03-587971-X

EAN13 : 9782035879714

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 191

Hauteur : 20 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 1,3 cm

Poids : 202 g