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Ne plus se gâcher la vie : 8 étapes pour apprendre à lâcher prise, à se valoriser, à positiver... pour (re)trouver la joie de vivre !

Auteur : Aurore Aimelet

Paru le : 28/08/2015
Éditeur(s) : Leduc.s éditions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Un guide pour apprendre à ne plus auto saboter son existence, en huit étapes : arrêter de se plaindre, lâcher prise, se valoriser, prendre soin de son stress, positiver, prendre soin de son corps, aller à l'essentiel et apaiser ses relations. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Ne plus se gâcher la vie Tout irait bien pour vous si seulement... vous arrêtiez de vous gâcher la vie. Dans ce livre Malin, découvrez les 8 étapes pour cesser définitivement d'auto-saboter votre existence et aller mieux, tout simplement : . J'arrête de me plaindre. . Je lâche prise. . Je me valorise. . Je prends soin de mon stress. . Je positive. . Je prends soin de mon corps. . Je vais à l'essentiel. . J'apaise mes relations. Devenez bienveillant envers vous-même, acceptez les choses que vous ne pouvez pas changer et apprenez à mieux vivre, tout simplement !

Fiche Technique

Paru le : 28/08/2015

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Aurore Aimelet

Éditeur(s) : Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin poche Développement personnel

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-285-0107-5

EAN13 : 9791028501075

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 163

Hauteur : 18 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 150 g