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Entraîner sa volonté : se mobiliser efficacement pour atteindre ses objectifs !

Auteur : Reinhold Stritzelberger

Auteur : Peter Gerst

Paru le : 21/10/2015
Éditeur(s) : Ixelles éditions
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Sabine Rolland

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Résumé

Un guide pour mobiliser sa force mentale, développer sa persévérance et vaincre la procrastination afin de réaliser ses projets personnels et professionnels. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

. Vous tergiversez toujours avant d'effectuer une tâche et pourtant vous vous sentez mal à l'aise de ne pas l'accomplir sur-le-champ ? . Vous avez des rêves mais ressentez le besoin d'une force intérieure pour qu'ils deviennent réalité ? . Vous souhaitez mieux aménager votre vie pour que vos objectifs soient enfin prioritaires ? Le manque de volonté gâche ponctuellement ou durablement nos vies, en retardant l'exécution des tâches quotidiennes ou en annihilant des projets futurs pourtant attrayants. Or, on sait aujourd'hui que la volonté est une ressource que nous avons tous : une réponse du corps et du cerveau pour nous mobiliser et diriger notre énergie vers des actions et des objectifs à atteindre. Soutenu par les thèses scientifiques les plus récentes, ce livre vous permettra d'entraîner votre volonté en vous aidant à : . ménager et développer crescendo votre persévérance, . planifier vos actions et vaincre la tentation du plaisir immédiat, . prendre des décisions conscientes pour obtenir des résultats. Pour dépasser vos limites, réelles ou imaginaires, et réaliser les projets qui vous tiennent à coeur !

Fiche Technique

Paru le : 21/10/2015

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Reinhold Stritzelberger Auteur : Peter Gerst

Éditeur(s) : Ixelles éditions

Collection(s) : Les miniguides ecolibris

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-87515-274-2

EAN13 : 9782875152749

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 160

Hauteur : 17 cm / Largeur : 11 cm

Épaisseur : 1 cm

Poids : 122 g