Le quotidien avec toutes ses vicissitudes aurait tendance à faire oublier le sens de l'existence. Grâce à une série d'exercices, il est possible de retrouver cet espace intérieur, nécessaire à toute vie épanouie et saisissante. ©Electre 2024
Êtes-vous heureux ?
Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Apprenez à vous inscrire dans l'instant tout en ayant conscience de la répercussion de vos actes, de votre place parmi les autres, de votre passé et de votre futur. Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, «missions» à accomplir... Chaque matin, étirez-vous, respirez... Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date correspondante.
Paru le : 14/11/2001
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Isabelle Filliozat
Éditeur(s) :
Lattès
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782709622530
Reliure : Broché
Pages : 389
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 12.0 cm
Épaisseur: 2.7 cm
Poids: 360 g
Carte fidélité
Mollat Radio
