Chargement...
Chargement...

Mini-résolutions pour grands changements : et pour améliorer son sommeil, ses finances, sa santé, son organisation, ses relations...

Auteur : Caroline L. Arnold

Paru le : 21/01/2015
Éditeur(s) : Lattès
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Perrine Chambon

17,00 €
Expédié en 24/48h
Livraison à partir de 0,01 €
-5 % Retrait en magasin avec la carte Mollat
en savoir plus
epub
11,99 €
Protection: Adobe DRM
Acheter en numérique

Résumé

Une méthode de développement personnel pour améliorer ou changer sa vie grâce à des petits efforts dans tous les domaines de la vie quotidienne (régime, sport, rangement, etc.). ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Pourquoi ne parvenons-nous jamais à tenir nos bonnes résolutions du Nouvel An ? Décider brutalement d'arrêter de fumer ou de devenir tout à coup très ordonné relève peut-être d'une initiative trop ambitieuse, d'un voeu pieux que l'on sait voué à l'échec... En prônant les «mini-résolutions», Caroline L. Arnold propose une alternative pour modifier durablement nos habitudes. Les mini-résolutions ne sont pas irréalistes et illusoires, au contraire, elles demandent de petits efforts et sont accessibles, faciles à mettre en place et adaptées à chacun. À partir d'exemples concrets sur divers aspects du quotidien (le travail, le sport, les relations, le régime...), ce livre montre que rien n'est figé, qu'avec un peu de bonne volonté et surtout une bonne mini-résolution on peut transformer sa vie «à la marge», c'est-à-dire se concentrer sur des petits détails qui en définitive auront un gros impact. Ce sont ces petits riens qui changent tout.

Fiche Technique

Paru le : 21/01/2015

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Caroline L. Arnold

Éditeur(s) : Lattès

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7096-4666-8

EAN13 : 9782709646666

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 334

Hauteur : 21 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 2,5 cm

Poids : 382 g