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Apprivoisez votre cycle émotionnel : identifier son calendrier émotionnel pour atteindre la sérénité

Auteur : John R. Sharp

Paru le : 12/02/2014
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Poche Marabout. Psy
Contributeur(s) : Traducteur : Florence Paban - Traducteur : Isabelle Guilhamon

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Résumé

Le neuropsychiatre propose d'identifier le cycle émotionnel, des périodes de l'année pouvant générer chez chacun des émotions positives ou négatives, pour anticiper ce cycle et atteindre la sérénité. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Apprivoisez votre cycle émotionnel Identifier son calendrier émotionnel pour atteindre la sérénité. Repérer quelles sont les périodes de l'année qui vous rendent heureux ou malheureux, de manière consciente ou non, c'est déjà faire un pas de géant vers la sérénité. En effet, notre esprit enregistre bien plus de dates anniversaires que nous l'imaginons, et il est très perméable à l'atmosphère saisonnière, qui nous ramène à des émotions parfois difficiles à circonscrire et à formuler. Ron J. Sharp propose d'identifier son propre cycle émotionnel et à le déjouer pour mieux vivre.

Fiche Technique

Paru le : 12/02/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : John R. Sharp

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout. Psy

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-09391-7

EAN13 : 9782501093910

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 337

Hauteur : 18 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 2 cm

Poids : 232 g