Ce cahier propose de comprendre, prévenir et évacuer le stress afin de retrouver une certaine sérénité. Avec des activités déstressantes, il permet de se libérer des tensions quotidiennes, en apprenant notamment à respirer ou à améliorer son hygiène de vie. ©Electre 2024
Paru le : 28/10/2010
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Elisabeth Couzon Auteur : Françoise Dorn
Éditeur(s) :
ESF éditeur
Collection(s) : Cahier d'exercices
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7101-2195-4
EAN13 : 9782710121954
Reliure : Broché
Pages : 64
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 124 g
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