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Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine

Auteur : Albert Ellis

Paru le : 26/01/2000
Éditeur(s) : HOMME (DE L')
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Traducteur : Louise Drolet

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Résumé

Savez-vous que l’anxiété constitue une bénédiction à bien des égards? Elle éloigne les dangers, vous garde en vie et vous fait prendre conscience des aspects négatifs de l’existence. En revanche, l’anxiété malsaine est une tout autre histoire. Elle engendre une panique paralysante, une inquiétude obsessive qui empêchent de tirer du plaisir des activités quotidiennes et des relations personnelles. En appliquant les principes de la thérapie rationnelle émotive présentés dans cet ouvrage, vous pourrez dominer votre anxiété.

Fiche Technique

Paru le : 26/01/2000

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Albert Ellis

Éditeur(s) : HOMME (DE L')

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7619-1500-3

EAN13 : 9782761915007

Format : Non précisé.

Reliure : Non précisé.

Pages : Non précisé.

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