Des exercices et des conseils pour s'accorder un moment de détente, se libérer de ses tensions, de ses frustrations, et rester zen au quotidien. ©Electre 2024
Être zen
Le cahier d'exercices
Une moisson de petits riens
pour rester serein
Des idées et des activités
pour vous relaxer
Des exercices et des jeux
pour vous sentir mieux !
Une boîte à malice réjouissante
pour vivre zen tous les jours !
Le cahier qui vous veut du bien :
s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.
Paru le : 16/10/2014
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Marie-Josée Couchaère
Éditeur(s) :
ESF éditeur
Collection(s) : Cahier d'exercices
Contributeur(s) : Illustrateur : Patrick Chenot
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7101-2689-8
EAN13 : 9782710126898
Reliure : Broché
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.5 cm
Poids: 129 g
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