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Etre zen : le cahier d'exercices

Auteur : Marie-Josée Couchaère

Paru le : 16/10/2014
Éditeur(s) : ESF éditeur
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Cahier d'exercices
Contributeur(s) : Illustrateur : Patrick Chenot

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Résumé

Des exercices et des conseils pour s'accorder un moment de détente, se libérer de ses tensions, de ses frustrations, et rester zen au quotidien. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Être zen Le cahier d'exercices Une moisson de petits riens pour rester serein Des idées et des activités pour vous relaxer Des exercices et des jeux pour vous sentir mieux ! Une boîte à malice réjouissante pour vivre zen tous les jours ! Le cahier qui vous veut du bien : s'amuser, se faire plaisir, se défouler, rire.

Fiche Technique

Paru le : 16/10/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Marie-Josée Couchaère

Éditeur(s) : ESF éditeur

Collection(s) : Cahier d'exercices

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7101-2689-3

EAN13 : 9782710126898

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 22 cm / Largeur : 17 cm

Épaisseur : 0,5 cm

Poids : 130 g