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L'année du bonheur : 365 exercices de vie, jour après jour

Auteur : Isabelle Filliozat

Paru le : 08/10/2014
Éditeur(s) : Marabout
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Poche Marabout
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Pour chaque jour de l'année, une citation donne lieu à un exercice, une méditation, un défi personnel, afin de trouver l'apaisement intérieur, d'améliorer ses relations avec les autres, de renouer avec son passé, etc. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

L'année du bonheur Êtes-vous heureux ? Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditation, visualisation, comportement à adopter, « missions » à accomplir... Attrapez chaque matin votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date du jour.

Fiche Technique

Paru le : 08/10/2014

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Isabelle Filliozat

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-501-09930-3

EAN13 : 9782501099301

Format : Non précisé.

Reliure : Cartonné

Pages : Non précisé.

Hauteur : 19 cm / Largeur : 13 cm

Épaisseur : 2,5 cm

Poids : 324 g