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Communiquez en pleine conscience : les cinq choses à savoir

Auteur : Susan G. Chapman

Paru le : 21/08/2013
Éditeur(s) : Payot
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Psychologie
Contributeur(s) : Traducteur : Aline Oudoul

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Résumé

La pleine conscience, inspirée du bouddhisme, permet par la méditation d'être réellement présent et en harmonie avec soi-même dans toutes ses actions. Dans cet essai, la psychothérapeute applique cette technique pour rendre apaisée et authentique la communication interpersonnelle. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Communiquer sans stress et avec efficacité, même dans les situations conflictuelles, c'est possible grâce à la pleine conscience. Par une écoute très attentive et une parole bienveillante, cette approche inspirée du bouddhisme nous détache des peurs, des projections et des pensées négatives qui sabotent habituellement nos échanges. Susan G. Chapman, psychothérapeute, pratique et enseigne depuis plus de trente ans la méditation. Elle nous donne ici les cinq clés qui permettent d'instaurer une communication ouverte, apaisée, plus adroite et avisée, où chacun est pleinement présent à ce qu'il vit et à ce qu'il fait.

Fiche Technique

Paru le : 21/08/2013

Thématique : Communication - PNL - AT

Auteur(s) : Auteur : Susan G. Chapman

Éditeur(s) : Payot

Collection(s) : Psychologie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-228-90958-0

EAN13 : 9782228909587

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : Non précisé.

Hauteur : 23 cm / Largeur : 14 cm

Épaisseur : 2,3 cm

Poids : 378 g