Face à l'esprit de compétition, les jeunes perdent souvent l'atout essentiel de la réussite : la confiance en soi. Les auteurs, à partir d'une expérience pilote conduite à Paris depuis 1973, ont fait entrer en classe la relaxation, pour guider les jeunes vers une meilleure gestion de leur énergie. Cet ouvrage explique en détail cette méthode. ©Electre 2024
Face à l'implacable esprit de compétition, les jeunes trop souvent perdent l'atout essentiel de la réussite : la confiance en soi.
Comment les aider à se trouver et à mettre en valeur leurs qualités personnelles ? Pour répondre à ce défi, les auteurs, ont fait entrer en classe la relaxation et la science du yoga.
Ils nous donnent ici une méthode concrète - une trentaine d'exercices - pour guider les jeunes vers une meilleure gestion de leur énergie. En se relaxant, en écoutant mieux, ils apprennent à gérer leur stress et à éveiller leurs sens créateurs. Les voilà prêts à réussir leur vie.
Et si, de leur côté, parents et enseignants se mettaient à cette école ?
Paru le : 11/02/2008
Thématique : Textes de pédagogues
Auteur(s) : Auteur : Micheline Flak Auteur : Jacques de Coulon
Éditeur(s) :
Desclée De Brouwer
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-220-05968-6
EAN13 : 9782220059686
Reliure : Broché
Pages : 181
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 242 g
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