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La psychologie positive : pour aller bien

Auteur : Yves-Alexandre Thalmann

Paru le : 06/10/2011
Éditeur(s) : O. Jacob
Série(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

La psychologie positive, branche de la psychologie qui s'intéresse au bien-être humain, définit les influences et choix qui favorisent le bonheur. Fondé sur des expériences aux résultats validés, cet ouvrage offre des outils opérationnels, parmi lesquels des actions à accomplir, la pleine conscience, le travail sur les pensées, permettant de la mettre en pratique. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

La Psychologie positive : pour aller bien Bonne nouvelle : il existe enfin une branche de la psychologie qui s'intéresse spécifiquement au bien-être ! Cette nouvelle discipline scientifique, baptisée psychologie positive, étudie davantage les pistes concrètes pour dynamiser votre bonheur (comment faire pour être heureux ?) que les causes de votre mal-être (pourquoi vais-je mal ?). Destiné à toutes celles et tous ceux qui vont bien et qui désirent aller encore mieux, ce livre se veut un véritable manuel de psychologie positive : il résume les principales découvertes sur le bonheur tout en proposant une multitude d'exercices pratiques et ciblés visant l'épanouissement. Qu'attendez-vous pour être plus heureux ? Le livre qui rend plus heureux.

Fiche Technique

Paru le : 06/10/2011

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Yves-Alexandre Thalmann

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Guide pour s'aider soi-même Psychologie

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-7381-2712-6

EAN13 : 9782738127129

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 253

Hauteur : 20 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,6 cm

Poids : 350 g