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Trouver le refuge véritable : méditations pour les périodes difficiles de la vie

Auteur : Tara Brach

Paru le : 29/10/2016
Éditeur(s) : ADA
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Narrateur : Catherine de Sève

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Résumé

Lorsque les difficultés et les deuils de la vie sont accablants, existe-t-il un lieu quelque part pour retrouver la sécurité, la plénitude et la paix auxquelles nous aspirons ? La plupart d'entre nous sommes conditionnés à réagir par nos peurs et l'incompréhension par le jugement, le contrôle, les comportements addictifs, et la colère. Tara Brach, enseigne une autre possibilité peu importe la façon de notre ressentit, nous pouvons prendre refuge dans l'instant présent et l'amour. Dans Trouver votre refuge véritable, cette enseignante de renom mondial dans le domaine de la psychologie et de la technique méditative vous offre trois sessions d'enseignements et de pratiques spirituelles pour trouver votre chemin vers votre sanctuaire intérieur. Tara, révèle comment les trois passerelles au refuge soit ; la vérité, l'amour et la conscience nous permettent de puiser dans notre sagesse intérieure par l'entremise de huit méditations guidées incluant celles-ci : La prise de conscience, se centrer sur les choses importantes de la vie. ; Utiliser le processus thérapeutique « RAIN » pour libérer la peur et guérir par l'auto-compassion. ; Lâcher prise sur le désir du contrôle et la conviction. ; Cultiver un coeur généreux pour le mieux-être de tous et chacun.

Quatrième de couverture

Lorsque les difficultés et les deuils de la vie sont accablants, existe-t-il un lieu quelque part pour retrouver la sécurité, la plénitude et la paix auxquelles nous aspirons ? La plupart d'entre nous sommes conditionnés à réagir par nos peurs et l'incompréhension par le jugement, le contrôle, les comportements addictifs, et la colère. Tara Brach, enseigne une autre possibilité peu importe la façon de notre ressentit, nous pouvons prendre refuge dans l'instant présent et l'amour. Dans Trouver votre refuge véritable, cette enseignante de renom mondial dans le domaine de la psychologie et de la technique méditative vous offre trois sessions d'enseignements et de pratiques spirituelles pour trouver votre chemin vers votre sanctuaire intérieur. Tara, révèle comment les trois passerelles au refuge soit ; la vérité, l'amour et la conscience nous permettent de puiser dans notre sagesse intérieure par l'entremise de huit méditations guidées incluant celles-ci : La prise de conscience, se centrer sur les choses importantes de la vie. ; Utiliser le processus thérapeutique « RAIN » pour libérer la peur et guérir par l'auto-compassion. ; Lâcher prise sur le désir du contrôle et la conviction. ; Cultiver un coeur généreux pour le mieux-être de tous et chacun.

Fiche Technique

Paru le : 29/10/2016

Thématique : Spiritualité - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Tara Brach

Éditeur(s) : ADA

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-89736-159-4

EAN13 : 9782897361594

Format : Non précisé.

Reliure : Non précisé.

Pages : Non précisé.

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